講師紹介

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あおば 先生

  • 出身国Japan
  • 居住国Japan
  • Point5,000pt

22歳。埼玉県出身東京・埼玉にてパーソナルトレーナーとして活動している。機能改善・姿勢改善が得意。骨格からアプローチするダイエットも行う。痩せるだけでなく健康になれる栄養指導も好調。☆会員さんへのメッセージ猫頭が前に出ていたり、猫背だったり、腰が反っていると、トレーニングやダイエットの効率が低下したり、ケガのリスクが高まります。それだけでなく、肩こりや腰痛など日常生活に影響を及ぼします。姿勢や日頃… 続きを見る »