講師紹介

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TAKA 先生

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☆パーソナルトレーニングスタイルを一言というと簡単なエクササイズで余分な筋肉を付けず、ほっそりしなやか体型に☆ユーザーさんへのメッセージ情報化社会となり多くの媒体で情報が流れている為自分の悩みに対して何を行えば良いのか、何が効果的なのか分からないと思われている方が多くいらっしゃいます あくまで成果の出る出ないは個人差がある為何が効果的かは個人によります お悩みに対してどのような対応が適切かをわかり… 続きを見る »

ホリタトレーナー 先生

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【自己紹介】某大手パーソナルジムでトレーナーを経験。私自身も今まで役100回程減量を行い色々な減量方法を試してきました。その経験からどんな生活スタイルのクライアントでも合ったトレーニング内容、食事の方法をお伝え出来ます。 また、体質改善もお手伝い出来るので腰痛がある方でも安心して頂けます。【メッセージ】私は7年間のボクシング経験で多くの減量経験の中で、大学での栄養学、トレーニング学を自身で経験して… 続きを見る »

あおば 先生

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22歳。埼玉県出身東京・埼玉にてパーソナルトレーナーとして活動している。機能改善・姿勢改善が得意。骨格からアプローチするダイエットも行う。痩せるだけでなく健康になれる栄養指導も好調。☆会員さんへのメッセージ猫頭が前に出ていたり、猫背だったり、腰が反っていると、トレーニングやダイエットの効率が低下したり、ケガのリスクが高まります。それだけでなく、肩こりや腰痛など日常生活に影響を及ぼします。姿勢や日頃… 続きを見る »